Équipements premium — 15 km de Rocbaron
Tu veux te muscler sérieusement près de Rocbaron ? Le QG dispose du meilleur plateau musculation du Var. Cages à squat, poids libres, machines Etenon Fitness — tout pour progresser. À 15 min de Rocbaron.
Inutile de chercher jusqu'à Toulon pour trouver un vrai espace musculation. Le QG à Brignoles, à 15 km de Rocbaron, dispose d'un plateau complet et entièrement rénové : poids libres généreux, machines guidées Etenon Fitness haut de gamme, cages à squat, bancs olympiques inclinés et déclinés, poulies haute et basse, station de traction. Tout ce qu'il te faut pour progresser, que tu démarres ou que tu sois confirmé.
À 15 km de Rocbaron — tout ce qu'il te faut pour progresser
Haltères de 2 à 50 kg, barres olympiques, disques bumper. Un espace libre généreux pour tes mouvements fondamentaux.
Gamme complète Etenon Fitness : presse, leg extension, leg curl, chest fly, lat machine, câbles et bien plus. Idéal pour isoler chaque groupe musculaire.
Cage robuste avec barres de sécurité réglables. Parfaite pour les squats lourds, le développé couché et le soulevé de terre en toute sécurité.
Seb Venzal te construit un programme de musculation sur mesure avec progression hebdomadaire et suivi des charges. Résultats garantis.
Compléments alimentaires (whey, BCAA, créatine) et conseils nutrition adaptés à ton objectif : prise de masse, sèche ou recomposition corporelle.
Coach Personnel Diplômé — Le QG Brignoles
Passionné de sport et de transformation physique, Seb est le coach et co-fondateur du QG. Il accompagne chaque membre avec un programme sur mesure, adapté à son niveau et ses objectifs. Que tu veuilles perdre du poids, prendre du muscle ou améliorer tes performances, Seb construit une méthode qui fonctionne — pour les habitants de Rocbaron comme pour tous. Son crédo : pas de programme générique, du sur-mesure uniquement.
Découvrir SebTout savoir sur Musculation près de Rocbaron
Le QG dispose d'un plateau musculation complet : haltères 2-50 kg, barres olympiques, 2 cages à squat, presse à cuisses, leg extension, leg curl, lat machine, câbles haute et basse, bancs inclinés/déclinés, dips station. Marque Etenon Fitness, renouvelé en 2024.
Absolument. L'équipe te guide dès la première séance. Une présentation des équipements est incluse à l'inscription, et des programmes débutants sont disponibles via l'appli Xplor Active. Tu ne seras jamais livré à toi-même.
Oui, les cages à squat avec barres olympiques et disques bumper permettent les levées lourdes. L'espace est adapté pour le squat, le développé couché et le soulevé de terre.
Oui, Seb Venzal est coach diplômé spécialisé en musculation et transformation physique. Il propose des programmes sur mesure avec suivi hebdomadaire. Disponible en option coaching, contacte-nous pour une consultation initiale gratuite.
Le QG a tout rénové fin 2024 avec du matériel Etenon Fitness premium importé. Les autres salles du secteur n'ont pas ce niveau d'équipement. Club à taille humaine, ambiance familiale, coaching expert — une combinaison rare dans le Var.
Ce que la communauté dit de nous
À seulement 15 min de trajet — séance d'essai à 10 € pour découvrir le club
